Nuorisolle

Tanssillinen voimistelu
Svoli:n määritelmästä:”Tanssillinen voimistelu on tanssin ja voimistelun yhdistävä, suomalaiseen naisvoimisteluun pohjautuva laji. Lajin sielu ja sydän ovat keskustalähtöisyydessä ja liikkeen virtaavuudessa.” Nuorison tunneilla harjoitellaan vartalon, käsien ja jalkojen liikkeitä, hyppyjä ja ponnistusvoimaa, tanssillisen voimistelun koreografioita, liikkuvuutta, virtaavuutta ja keskustalähtöisyyttä. Tunnit sisältävät lihaskuntoa ja venyttelyä. Tiistain tunti on kaikille avoin, eikä tanssi- tai voimistelutaustaa tarvita.


Kuvassa Kangasalan Naisvoimistelijoiden entinen tanssillisen voimistelun joukkue Setronellat kaudella 2016-2017

Tanssitunti 6.-9.lk
Viime kaudella aloittanut tanssiryhmä kokee uudistuksen kaudeksi 2018-2019. Uudistettu tanssiryhmä on suunnattu kaikille innokkaille 6.- 9.-luokkalaisille. Ei tarvitse omata aiempaa tanssitaustaa. Tunti koostuu pääosin lämmittelystä, koreografioiden harjoittelusta ja venyttelystä.